Ми втрачаємо сили, коли:
- Говоримо «так», тоді як хотілося сказати «ні»
- Посміхаємося, замість того, щоб заплакати
- Не відпочиваємо
- Вмовляємо себе потерпіти ще трохи, замість того, щоб зрозуміти «Заради якої світлої мети я зараз це терплю?»
- Ображаємося, замість того, щоб попросити людину про те, що нам потрібно
- Займаємося не своєю справою
- Людина що поруч нецікава, а ми з якихось придуманим причин продовжуємо з нею спілкуватися
- Люди поруч з нами більшу частину часу говорять про негатив
- Говоримо багато про політику, тарифи жеку, корки на дорогах, і т.д
- Пліткуємо
- Багато і емоційно розповідаємо про те, як живуть інші
- Працюємо на нецікавій, обридлій роботі
- Боїмося
- Чекаємо, що хтось прийде (Дід Мороз, принц, олігарх Леопольд) і життя зміниться
- Лаємо себе, вважаємо себе негідними, невмілими, невдачливими
Ми набираємо силу коли:
- Знайомимося з новими людьми
- Отримуємо нові знання
- Подорожуємо
- Долаємо свої страхи
- Пробуємо щось нове
- Гуляємо (не плутайте з «біжимо на роботу» або йдемо в магазин, а саме гуляємо без всякої певної мети)
- Займаємося творчістю
- Спілкуємося з приємними людьми
- Спілкуємося з людьми, які нас підтримують і вірять в нас
- Займаємося своїм тілом (підійдуть будь-які тілесні практики, лазня, басейн)
- Визволяємо фізичний простір (згадайте, як по-іншому ви себе почуваєте у відремонтованій кімнаті)
- Визволяємо емоційний простір (згадайте, як ви по-іншому себе почуваєте, коли вдалося пробачити і попрощатися з непотрібною людиною)
- Говоримо «ні», коли хочеться сказати «ні» і говоримо «так», коли хочеться сказати «так»
- Починаємо робити те, що нам хочеться
Вибирати вам.
Short link: http://thatis.me/~KGNE$2y